3. Mes plats principaux
Riz sardine
1 portion
porții5 minutes
timp activ5 minutes
timp totalIngrediente
1 portion de riz
1 boîte de sardines
Instrucțiuni
Ouvrir une boîte de sardine et servir.
Note
Repas rapide pour les jours de semaine.
Nutriție
Dimensiune porție
1 assiette
Calorii
235 kcal
Grăsime totală
5.8g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
33g
Fibre dietetice
0.6g
Zaharuri totale
-
Proteine
13.5g
1 portion
porții5 minutes
timp activ5 minutes
timp total