Lunch
Insalata di farro con salmone e verdure
6 items
porții10 minutes
timp activ45 minutes
timp totalIngrediente
50 g di pistacchi al naturale sgusciati
65 g di olio extravergine di oliva
40 g di succo di arancia, spremuto fresco
3 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di baccelli di soia
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
1000 g di acqua
5 g di sale
250 g di farro perlato
200 g di pomodori ciliegino
1 avocado
Instrucțiuni
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Nutriție
Dimensiune porție
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Calorii
503.2 kcal
Grăsime totală
30.2 g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
37.9 g
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
24.1 g
6 items
porții10 minutes
timp activ45 minutes
timp total