Umami
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Appetizers

Crostoni toscani con caprino e fichi grigliati

Figs

4 servings

porții

15 minutes

timp activ

25 minutes

timp total

Ingrediente

2 fette Pane toscano

8 Fico

4 caprini

1 rametto Maggiorana

olio d'oliva extravergine

sale nero in grani

Instrucțiuni

Ricavate le foglie dal rametto di maggiorana e tritatele.

Mettete i caprini in una ciotola, schiacciateli con un cucchiaio e poi lavorateli con 2 cucchiai d’olio e la maggiorana ottenendo una crema morbida. Lasciatela insaporire.

Disponete i fichi incisi a croce su una piastra e fateli arrostire per 4-5 minuti. In alternativa, divideteli prima in spicchi e poi grigliateli.

Tostate delicatamente le fette di pane sulla piastra un paio di minuti per parte. Poi dividete le fette di pane a metà ottenendo 4 crostoni.

Spalmate su ogni pezzo di pane la crema di caprino, quindi disponetevi i fichi grigliati. Completate con qualche foglia di maggiorana, una spolverata leggera di sale e un goccio d’olio.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

350 kcal

Grăsime totală

-

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

-

Carbohidrați totali

-

Fibre dietetice

-

Zaharuri totale

-

Proteine

-

4 servings

porții

15 minutes

timp activ

25 minutes

timp total
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