Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Pudding

1 serving

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total

Ingrediente

6 ounces nonfat vanilla Greek or traditional yogurt

⅓ cup 100% pumpkin puree

Dash of cinnamon

1 tablespoon toasted chopped almonds (walnuts, or pecans (optional)

Pumpkin pie spice (optional)

Instrucțiuni

Combine the yogurt, pumpkin, and cinnamon in a small bowl and mix until well combined. Top with the nuts and an extra sprinkle of the pumpkin pie spice or cinnamon, if desired.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

150 kcal

Grăsime totală

-

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

72 mg

Carbohidrați totali

20 g

Fibre dietetice

2.5 g

Zaharuri totale

15 g

Proteine

18 g

1 serving

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.