Tiramisú Proteico

Ingredients

Si buscas un postre delicioso, alto en proteína y súper fácil de hacer, este inspo de tiramisú saludable es para ti 😍. Es una comida rápida y fácil con ingredientes accesibles, perfecta para un antojo dulce sin culpa.

Lo mejor es que puedes adaptarlo a tus necesidades, ya sea que estés en déficit calórico, volumen o recomposición calórica. Y, por supuesto, tomen yogurt, porque hace que la crema de este tiramisú quede espectacular.

Si te encantan las recetas fáciles y rápidas, anímate a hacer este tiramisú receta en casa. Ideal como postre, snack o incluso para un desayuno diferente. Además es súper fácil de hacer, es un postre listo en menos de 5 minutos en el microondas!

A mí me encanta preparar recetas de postres fáciles, porque me permiten comer rico sin dejar de cuidar mis macros. ¿Y tú, cuándo lo vas a probar? ¡Cuéntame qué tal te quedó! ✨🍰

Macros totales:

325 kcal

27g proteína

31g carbohidratos

10g grasas

Ingredientes:

Para la base:

1 huevo

35g harina de avena

30g Skyr u otro yogur griego

Stevia al gusto

Esencia de vainilla

Polvo para hornear

20ml de leche

Para la crema:

1 cucharadita de café

10ml de leche

80g Skyr u otro yogur griego

Stevia al gusto

4g cocoa en polvo o cacao si prefieres

Adapta las cantidades según tus requerimientos calóricos).

Si te gusta probar nuevas comidas ideas, guarda esta receta y cuéntame cómo te quedó. Comiendo rico y saludable es posible 💪🍰.