Rezepte
Pitas Mit Gegrilltem Brokkoli
4 PORTIONEN
servingsGESAMTDAUER 15 Minuten
active time-
total timeIngredients
zutatern
FÜR DIE KLEBRIGEN AHORN-NÜSSE & KICHERERBSEN
84 oz canned kichererbsen (1x 400g dose) abgetropft & abgespült
D 1handful of walnüsse/mandeln grob gehackt
O 1 pinch of cayennepfeffer
FÜR DIE PITAS
D
O 2 tablespoons ahornsirup
1 drizzle of olivenöl
1 pack brokkolini
(ca. 200g) jene brokkolini mit dickem strunk halbieren (oder 1 ganzer brokkoli verwenden und in kleine röschen schneiden)
getoastet
1 tablespoon olivenöl
O4 pitas/fladenbrote
U 2 large handfuls of spinat/salatblätter
1 sprinkle of getrocknete rote chiliflocken
(Zum garnieren, optional)
FOR THE TAHINI YOGHURT
O 4 tablespoons kokosjoghurt
1zitrone
2 tablespoons tahini
2 tablespoons olivenöl
saft ausgepresst
U 1teaspoon ahornsirup
Directions
anleitung
1 Gib etwas Olivenöl in eine große Pfanne bei hoher Hitze. Füge die Kichererbsen und Walnüsse/Mandeln hinzu und brate sie unter gelegentlichem Wenden für 3-5 Minuten, bis
sie langsam goldgelb werden.
4 PORTIONEN
servingsGESAMTDAUER 15 Minuten
active time-
total time