Umami
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Rezeptbuch

Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch

6 servings

servings

30 minutes

active time

50 minutes

total time

Ingredients

800 g Hokkaidokürbis(se) , geputzt gewogen

600 g Möhre(n) , geschält gewogen

1 Stück(e) Ingwer , ca. 5 cm lang

1 Zwiebel (n)

2 EL Butter

1 Liter Gemüsebrühe

500 ml Kokosmilch

Salz und Pfeffer

Sojasauce

1 Zitrone(n), Saft davon

Koriandergrün zum Garnieren

Directions

Kürbis, Möhren, Ingwer und Zwiebel schälen und würfeln, in der Butter andünsten. Mit der Brühe aufgießen und in etwa 15 - 20 Minuten weich kochen. Dann sehr fein pürieren, eventuell durch ein Sieb streichen. Die Kokosmilch unterrühren, mit Salz, Pfeffer, Sojasauce und Zitronensaft abschmecken und noch mal erwärmen. Mit Korianderblättchen garniert servieren.

Eine schnelle, leicht exotische Suppe, schön im Menü. Ich benutze für diese Suppe immer einen Hokkaido, den muss man nicht schälen. In Thailand isst man Kürbissuppe mit kleinen Garnelen als Einlage.

Nutrition

Serving Size

1

Calories

521 kcal

Total Fat

41,30g

Saturated Fat

-

Unsaturated Fat

-

Trans Fat

-

Cholesterol

-

Sodium

-

Total Carbohydrate

29,79g

Dietary Fiber

-

Total Sugars

-

Protein

8,32g

6 servings

servings

30 minutes

active time

50 minutes

total time
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