Wat eten we vandaag?
Shakshuka met ei, spinazie, feta & munt
4 servings
servings37 minutes
total timeIngredients
2 el milde olijfolie
400 g gesneden prei
70 g Fairtrade Original kruidenpasta voor Tunesische shakshuka
200 g verse spinazie
690 g biologische passata di pomodoro
4 middelgrote scharreleieren
1 robuust stokbrood bruin
1 eetrijpe avocado
2 takjes verse munt
125 g verse geitenkaas naturel 45+ OF feta
Directions
Verwarm de oven voor op 220 °C.
Verhit de olie in een hapjespan en bak de prei en kruidenpasta 5 min. op middelhoog vuur. Voeg de spinazie toe en schep kort om.
Voeg de passata toe, breng aan de kook en zet het vuur laag.
Maak met een lepel kuiltjes in de tomatensaus, breek de eieren erboven en laat met de deksel op de pan 12 min. stoven tot het eiwit net gestold is.
Bak ondertussen het stokbrood af in de oven volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Snijd de avocado overlangs doormidden. Verwijder de pit, schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd het vruchtvlees in de breedte in dunne plakken.
Snijd de blaadjes van de munt fijn.
Verdeel de avocado over de shakshuka, verkruimel de geitenkaas erboven en bestrooi met de munt. Serveer met het stokbrood.
Nutrition
Serving Size
-
Calories
610 kcal energie
Total Fat
34 g vet
Saturated Fat
10 g waarvan verzadigd
Unsaturated Fat
-
Trans Fat
-
Cholesterol
-
Sodium
-
Total Carbohydrate
46 g koolhydraten
Dietary Fiber
-
Total Sugars
-
Protein
24 g eiwit
4 servings
servings37 minutes
total time