Kip tikka masala

• servings: 4 servings
• active time: 5 minutes
• total time: 1 hour 30 minutes

Ingredients

Marinade voor de kip:

350 gram kipdijfilet

200 gram Griekse yoghurt

1 teen knoflook

1 eetlepel garam masala

2 theelepels komijnpoeder

1 theelepel gember (vers - geraspt)

½ theelepel chilivlokken

Currysaus:

100 gram crème fraîche

2 uien (gesnipperd)

1 teen knoflook

1 blik gepelde tomaten (400 gram)

1 blikje tomatenpuree (70 gram)

1 eetlepel garam massala

2 theelepels paprikapoeder

1 theelepel gember (vers - geraspt)

1 theelepel korianderpoeder

1 theelepel komijn

1 theelepel kurkuma

Lekker voor erbij:

Lekker met naanbrood, rijst en groene groenten zoals doperwten, sperziebonen of boontjes.

Directions

Voorbereiden:

Marineer de kip met de ingredienten voor de kip marinade en laat dit minimaal 1 uur of een nachtje marineren.

Bereiden:

1. Bak de kip (in de yoghurt marinade) in een ruime koekenpan gaar en schep het daarna uit de pan.

2. Nu gaan we de currysaus maken: fruit hiervoor de gesnipperde uitjes, gember en knoflook even aan.

3. Voeg dan de droge kruiden toe: komijn, kurkuma, paprikapoeder, garam massala en bak even kort mee.

4. Tomatenpuree erbij en ook dit bak je even kort mee.

5. Dan het blik gepelde tomaten erbij samen met de crème fraîche. Breng dit aan de kook. Voeg indien nodig een beetje water toe als de saus te dik is.

6. Voeg de kip toe, omscheppen en breng op smaak met peper, zout en eventueel extra garam masala.

Eet smakelijk!

Nutrition

• Serving Size: 1 portie
• Calories: 260 kcal
• Total Fat: 12 g
• Saturated Fat: 6 g
• Total Carbohydrate: 13 g
• Protein: 24 g