Umami
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Mes Recettes

🍳🐔 Oeufs Poulet Sur Galettes D'épeautre

1 portion

doses

15 minutes

tempo ativo

15 minutes

tempo total

Ingredientes

3 oeufs

3 demi-tranches de blanc de poulet

3 galettes d'épeautre

Optionnel : cornichons, ketchup, sauce piquante

Instruções

-

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

-

Calorias

360

Gordura Total

18 g

Gordura Saturada

0,9 g

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidratos Totais

19 g

Fibra Alimentar

2,1 g

Açúcares Totais

1,9 g

Proteína

34 g

1 portion

doses

15 minutes

tempo ativo

15 minutes

tempo total

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