Umami
Umami

Fish

10-Minute Tuna Melt Quesadilla With Sriracha Sauce

2 servings

doses

5 minutes

tempo ativo

10 minutes

tempo total

Ingredientes

2 tbsp cream cheese

1 can tuna, drained

1 1/2 tsp sriracha sauce

1 garlic clove

1/2 tsp basil, dried

1/2 cup spinach, chopped

2/3 cup mozzarella cheese

2 tortillas

Instruções

Mix the cream cheese and sriracha in a bowl. Mix in the tuna, spinach, garlic clove and basil. Taste and add salt or black pepper if needed.

Spread 1/2 mixture on one half of a tortilla. Top that half with mozzarella cheese and fold.

Toast the quesadilla on both sides until golden brown. Repeat for the other quesadilla as well.

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

1

Calorias

445

Gordura Total

19 g

Gordura Saturada

9 g

Gordura Insaturada

8 g

Gordura Trans

0 g

Colesterol

79 mg

Sódio

970 g

Carboidratos Totais

32 g

Fibra Alimentar

3 g

Açúcares Totais

2 g

Proteína

35 g

2 servings

doses

5 minutes

tempo ativo

10 minutes

tempo total
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