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🍟🥑 Salade De Frites
1 Portion
doses10 minutes
tempo ativo20 minutes
tempo totalIngredientes
150 g de frites (cuites au Air Fryer)
40 g d'avocat
30 g d'oignon
50 g de tomate ou poivron
Épices : paprika, piment, ail, cajun, kefta
Optionnel : cheddar fondu
15 g de ketchup
20 g d'harissa ou shiracha
Coriandre et/ou persil
Sel et poivre
Instruções
-
Informação Nutricional
Tamanho da Dose
250 g
Calorias
370
Gordura Total
16 g
Gordura Saturada
1,9 g
Gordura Insaturada
4,7 g
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
54 g
Fibra Alimentar
8,1 g
Açúcares Totais
4,7 g
Proteína
5,5 g
1 Portion
doses10 minutes
tempo ativo20 minutes
tempo total