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🧀🍰 Cheesecake Light
8 parts
doses10 minutes
tempo ativo60 minutes
tempo totalIngredientes
2 bananes
2 oeufs
200 g de fromage blanc 0 %
60 g de whey vanille
200 g de fruits rouges
Pour le fond du cheesecake :
50 g de flocons d'avoine
1 banane
Instruções
Ajouter dans un mixeur les deux bananes, les deux oeufs, 200 g de fromage blanc et 60 g de protéine whey. Bien mixé.
Pour le fond du cheesecake, pétrir une banane avec 50 g de flocons d'avoine.
Garnir le fond du moule avec cette pâte.
Verser le contenu du mixeur par dessus le fond du cheesecake.
Ajouter les fruits rouges.
Cuisson : 50 minutes à 180°c.
Informação Nutricional
Tamanho da Dose
-
Calorias
140 kcal
Gordura Total
2,1 g
Gordura Saturada
-
Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
19 g
Fibra Alimentar
2,3 g
Açúcares Totais
9,8 g
Proteína
11,1 g
8 parts
doses10 minutes
tempo ativo60 minutes
tempo total