Umami
Umami

Familienrezepte

Käsiger Nacho Dip

1 serving

porções

1 minute

tempo ativo

5 minutes

tempo total

Ingredientes

150 g Cashews* (1 Tasse) je nach Mixer eingeweicht)

190 ml Mandelmilch oder eine andere Pflanzenmilch (3/4 Tasse)

30 g Nährhefe (1/2 Tasse)

1 TL Knoblauchpulver

½ TL Kurkuma

½ TL Wasabi Paste (ALTERNATIV funktioniert auch Miso Paste)

1 EL Limettensaft

1 TL Ahornsirup

Meersalz nach Belieben

vegane Maischips

Instruções

Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und mindestens 30 – 60 Sekunden auf höchster Stufe zu einer cremigen Maße verarbeiten.

Auf das gewünschte Gericht geben oder einfach pur genießen. TIPP: Kann auch wunderbar erwärmt werden (nicht kochen)

Reste bis zu 5 Tage in einem luftdicht verschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren. Sollte der Dip bei der erneuten Verwendung zu fest sein, einfach mit ein wenig Pflanzenmilch verdünnen.

Nutrição

Tamanho da Porção

1 Tasse

Calorias

977 kcal

Gordura Total

69 g

Gordura Saturada

11 g

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

265 mg

Carboidrato Total

60 g

Fibra Dietética

13 g

Açúcares Totais

9 g

Proteína

43 g

1 serving

porções

1 minute

tempo ativo

5 minutes

tempo total
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