Carrot Cake Breakfast Bake

• tempo total: 27 minutes

Ingredientes

1/4 cup oats

200g carrots

2 eggs

1 tbsp maple syrup

1/4 tsp baking powder

Cinnamon to taste

Instruções

Blend all ingredients until smooth.

Pour into a small baking dish.

Bake at 180°C (350°F) for about 25–30 minutes or until golden and set.

Enjoy as is, or top with yogurt and nuts!

Nutrition (per serving no topping):

330 calories

17g protein

עוגת גזר אישית 🥕

מצרכים:

1/4 שיבולת שועל

200 גרם גזר

2 ביצים

כף מייפל

רבע כפית אבקת אפייה

קינמון לפי הטעם

אופן ההכנה:

לטחון את כל המרכיבים יחד עד שהתערובת חלקה.

לשפוך לתבנית קטנה.

לאפות על 180 מעלות במשך 25–30 דקות או עד שזהוב ומוכן.

אפשר להגיש כמו שזה או להוסיף יוגורט ואגוזים מעל!

ערכים לכל המנה ללא תוספות

330 קלוריות

17 גרם חלבון