Umami
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Thakore Family Recipes

Easy Chocolate Avocado Pudding

Kids

2 servings

porções

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total

Ingredientes

1 medium avocado, pit and peel discarded (about 1/2 cup avocado flesh)

1/2 cup whole milk Greek yogurt

2 tablespoons cocoa powder

2 tablespoons maple syrup

1 teaspoon pure vanilla extract

Instruções

Add all ingredients to a blender. Blend on low speed until combined, increasing the speed a little to make a smooth pudding. Stop and scrape down the sides of the blender if needed.

Top with sprinkles if desired.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

261 kcal

Gordura Total

16 g

Gordura Saturada

3 g

Gordura Insaturada

12 g

Gordura Trans

1 g

Colesterol

3 mg

Sódio

28 mg

Carboidrato Total

27 g

Fibra Dietética

8 g

Açúcares Totais

15 g

Proteína

8 g

2 servings

porções

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total
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