Umami
Umami

Kio’s Recipes

Healthy Orange Dreamsicle Smoothie

4 servings

porções

5 minutes

tempo total

Ingredientes

4 Mandarin Orange

1 Banana

1/2 cup Fat-Free Greek Yogurt

1/4 cup Coconut Water

1 teaspoon Vanilla Extract

to taste Ice

Instruções

Blend the Mandarin Orange (4), Banana (1), Fat-Free Greek Yogurt (1/2 cup), Coconut Water (1/4 cup), Vanilla Extract (1 tsp), and Ice (to taste).

Serve.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

26

Gordura Total

0.1 g

Gordura Saturada

0.0 g

Gordura Insaturada

0.0 g

Gordura Trans

0.0 g

Colesterol

0.4 mg

Sódio

7.6 mg

Carboidrato Total

5.1 g

Fibra Dietética

0.6 g

Açúcares Totais

3.9 g

Proteína

1.2 g

4 servings

porções

5 minutes

tempo total
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