Kio’s Recipes
Healthy Orange Dreamsicle Smoothie
4 servings
porções5 minutes
tempo totalIngredientes
4 Mandarin Orange
1 Banana
1/2 cup Fat-Free Greek Yogurt
1/4 cup Coconut Water
1 teaspoon Vanilla Extract
to taste Ice
Instruções
Blend the Mandarin Orange (4), Banana (1), Fat-Free Greek Yogurt (1/2 cup), Coconut Water (1/4 cup), Vanilla Extract (1 tsp), and Ice (to taste).
Serve.
Nutrição
Tamanho da Porção
-
Calorias
26
Gordura Total
0.1 g
Gordura Saturada
0.0 g
Gordura Insaturada
0.0 g
Gordura Trans
0.0 g
Colesterol
0.4 mg
Sódio
7.6 mg
Carboidrato Total
5.1 g
Fibra Dietética
0.6 g
Açúcares Totais
3.9 g
Proteína
1.2 g
4 servings
porções5 minutes
tempo total