Umami
Umami

Ruoat

Uunitacot

8 servings

porções

30 minutes

tempo total

Ingredientes

1 rs (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton

1 rkl rypsiöljyä

1 ps (28 g) Pirkka tacomausteseosta

1 1/2 dl vettä

1 prk (230 g) Pirkka mietoa tai vahvaa tacokastiketta

2 dl (120 g) Pirkka maissia (pakaste)

1/2 tlk (à 340 g/285g) Pirkka maissinjyviä suolaliemessä

1 pkt (8 kpl/320 g) Pirkka vehnätortillaa

1 ps (150 g) Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta

1 prk (200 g) Arla Lempi crème fraîchea, 15 %

1/2 dl tuoretta korianteria hienonnettuna

1 rkl limetinmehua

1/4 tl mustapippuria

ripaus suolaa

tuoretta korianteria

limettilohkoja

Instruções

Paista kanan fileesuikaleet öljyssä pannulla. Mausta tacomausteella. Lisää vesi, tacokastike ja maissit. Kypsennä kastiketta keskilämmöllä muutama minuutti, kunnes se hieman paksuuntuu.

Jaa kastike tasaisesti jokaiseen tortillaan niin, että se peittää noin puolet tortillaletusta. Jätä hieman tyhjää tilaa reunalle. Ripottele päälle juustoraaste ja taita tortillan tyhjä reuna kanneksi. Siirrä tortillat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista 200-asteisessa uunissa tai 175-asteisessa kiertoilmauunissa noin 15 minuuttia.

Sekoita korianteridipin ainekset keskenään ja anna maustua hetki jääkaapissa. Tarjoa uunitacot korianteridipin kanssa ja viimeistele limettilohkoilla sekä tuoreella korianterilla.

Nutrição

Tamanho da Porção

160 g

Calorias

329 kcal

Gordura Total

13.1 g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidrato Total

29.4 g

Fibra Dietética

-

Açúcares Totais

-

Proteína

21.6 g

8 servings

porções

30 minutes

tempo total
Começar a Cozinhar

Pronto para começar a cozinhar?

Colete, personalize e compartilhe receitas com o Umami. Para iOS e Android.