Umami
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🍳 Küche Bärchen 🐻

Kidneybohnen Feta Salat

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porções

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tempo total

Ingredientes

1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht): 250g

1/2 Gurke

1/2 Paprika

100 Cherry-Tomaten

100g Feta Light

Dressing:

1/2 EL Olivenöl

1/2 EL Zitronensaft

1 TL Honig

1 EL Wasser

Salz, Pfeffer

Instruções

Die Kidneybohnen aus der Dose (abgießen und abbrausen.

Die Gurke & Paprika waschen und in Stücke schneiden. Die Cherrytomaten waschen und halbieren oder vierteln. Den Feta in Würfel schneiden.

Aus den restlichen Zutaten ein Dressing anrühren.

Alles Zutaten in eine Schüssel geben, gut vermengen und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

397

Gordura Total

17

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidrato Total

28

Fibra Dietética

-

Açúcares Totais

-

Proteína

29

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porções

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tempo total
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