Umami
Umami

Milkshake

Skinny Cookies and Cream Shake

1 serving

porções

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total

Ingredientes

2/3 cup skim milk (or milk of choice)

1/2 tsp vanilla extract

3 oreo cookies

1 medium frozen banana*

1 Tablespoon sugar (optional)

Instruções

In a blender pulse together milk, vanilla, sugar (if using) and frozen banana until smooth.

Add the oreo cookies and pulse a little until they are to desired chunkiness. Top with a little fat free cool whip or whipping cream if desired.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

382 kcal

Gordura Total

8 g

Gordura Saturada

3 g

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

3 mg

Sódio

236 mg

Carboidrato Total

73 g

Fibra Dietética

4 g

Açúcares Totais

50 g

Proteína

9 g

1 serving

porções

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total
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