Umami
Umami

Tryon Favorites

Chicken Tamale Pie

4 servings

porções

20 minutes

tempo ativo

50 minutes

tempo total

Ingredientes

Cooking spray

1 box Jiffy corn muffin mix

1/2 c. sour cream

1 large egg

1/2 c. corn kernels (canned, fresh, or frozen)

2 tbsp. melted butter

1 tbsp. extra-virgin olive oil

1 large onion, chopped

2 cloves garlic, minced

1 tbsp. taco seasoning

Kosher salt

2 c. cooked shredded chicken

1 c. enchilada sauce, divided

1 c. shredded cheddar

1 c. shredded Monterey jack

Freshly chopped cilantro and sour cream, for serving

Instruções

Top with both cheeses and bake 20 minutes more.

Garnish with cilantro and sour cream before serving.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

892

Gordura Total

57 g

Gordura Saturada

24 g

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

0 g

Colesterol

188 mg

Sódio

1782 mg

Carboidrato Total

54 g

Fibra Dietética

6 g

Açúcares Totais

8 g

Proteína

35 g

4 servings

porções

20 minutes

tempo ativo

50 minutes

tempo total
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