Umami
Umami

Kio’s Recipes

Healthy Peanut Butter Mousse

1 serving

porções

5 minutes

tempo ativo

6 minutes

tempo total

Ingredientes

2 tablespoons peanut butter

¼ cup plain Greek yogurt

½ teaspoon stevia brown sugar blend

⅛ teaspoon vanilla extract

1 tablespoon chocolate chips, or to taste

Instruções

Microwave peanut butter in a microwave-safe bowl until liquid and smooth, about 20 seconds.

Stir Greek yogurt into the peanut butter with a spoon until smooth, scraping off any peanut butter stuck to the spoon. Stir in stevia and vanilla extract. Fold in chocolate chips.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

395 kcal

Gordura Total

30 g

Gordura Saturada

11 g

Gordura Insaturada

0 g

Gordura Trans

-

Colesterol

11 mg

Sódio

185 mg

Carboidrato Total

28 g

Fibra Dietética

4 g

Açúcares Totais

21 g

Proteína

12 g

1 serving

porções

5 minutes

tempo ativo

6 minutes

tempo total
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