Umami
Umami

Smoothie

Smoothie Z Miętą

-

porcje

-

całkowity czas

Składniki

  • Banan 1 sztuka = 200 g

  • Szpinak 1 garść = 25 g

  • Cytryna 1/4 sztuki = 20 g

  • Daktyle suszone 1 sztuka = 5 g

  • Mięta 6 g

Wskazówki

Zblednij wszystkie składniki 1 min/obr. 10.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 serving

Kalorie

226 kcal

Tłuszcz Całkowity

0 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

53 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

3 g

-

porcje

-

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.