Kyle’s Kitchen
Salted Caramel Cottage Cheese Ice Cream (high protein)
4 servings
porcje5 minutes
czas aktywny4 hours 5 minutes
całkowity czasSkładniki
1 16 oz container full fat cottage cheese
1/4 cup honey
1/2 teaspoon vanilla extract
pinch sea salt
6 dates (if they are hard soften them in water for 5 minutes)
Wskazówki
Add cottage cheese, honey, vanilla and sea salt to a food processor or blender. Blend until smooth. Add dates and blend again. You want the dates to be broken up but not fully blended.
Add ice cream to a bowl or loaf pan and freeze for 3-4 hours until ice cream is set.
Serve and enjoy.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
207 kcal
Tłuszcz Całkowity
5 g
Tłuszcz Nasycony
2 g
Tłuszcz Nienasycony
1.1 g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
19 mg
Sód
358 mg
Węglowodany Całkowite
29 g
Błonnik Pokarmowy
1 g
Cukry Całkowite
27 g
Białko
13 g
4 servings
porcje5 minutes
czas aktywny4 hours 5 minutes
całkowity czas