Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Salted Caramel Cottage Cheese Ice Cream (high protein)

4 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

4 hours 5 minutes

całkowity czas

Składniki

1 16 oz container full fat cottage cheese

1/4 cup honey

1/2 teaspoon vanilla extract

pinch sea salt

6 dates (if they are hard soften them in water for 5 minutes)

Wskazówki

Add cottage cheese, honey, vanilla and sea salt to a food processor or blender. Blend until smooth. Add dates and blend again. You want the dates to be broken up but not fully blended.

Add ice cream to a bowl or loaf pan and freeze for 3-4 hours until ice cream is set.

Serve and enjoy.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

207 kcal

Tłuszcz Całkowity

5 g

Tłuszcz Nasycony

2 g

Tłuszcz Nienasycony

1.1 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

19 mg

Sód

358 mg

Węglowodany Całkowite

29 g

Błonnik Pokarmowy

1 g

Cukry Całkowite

27 g

Białko

13 g

4 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

4 hours 5 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.