Smoothie
Smoothie Truskawkowo-Jogurtowe
1 serving
porcje2 min
czas aktywny-
całkowity czasSkładniki
Ogórek - 90 g
Truskawki - 150 g
Banan (mrożony) - 120 g
Jogurt naturalny - 150 g
Woda - 30 g
Wskazówki
Ogórek obieramy. Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego. Miksujemy 1 min/ obr.
Notatki
Dieta odchudzająca 1500 kcal - letnia edycja by Thermodieta
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1 serving
Kalorie
268.5 kcal
Tłuszcz Całkowity
5.3 g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
49.9 g
Błonnik Pokarmowy
-
Cukry Całkowite
-
Białko
8.3 g
1 serving
porcje2 min
czas aktywny-
całkowity czas