Umami
Umami

Smoothie

Smoothie Truskawkowo-Jogurtowe

1 serving

porcje

2 min

czas aktywny

-

całkowity czas

Składniki

Ogórek - 90 g

Truskawki - 150 g

Banan (mrożony) - 120 g

Jogurt naturalny - 150 g

Woda - 30 g

Wskazówki

Ogórek obieramy. Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego. Miksujemy 1 min/ obr.

Notatki

Dieta odchudzająca 1500 kcal - letnia edycja by Thermodieta

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 serving

Kalorie

268.5 kcal

Tłuszcz Całkowity

5.3 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

49.9 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

8.3 g

1 serving

porcje

2 min

czas aktywny

-

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.