Umami
Umami

Meg’s Recipes

Keto Chocolate Avocado Pudding

4 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

40 minutes

całkowity czas

Składniki

2 large avocados - peeled, pitted, and cubed

½ cup unsweetened cocoa powder

½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)

⅓ cup coconut milk

2 teaspoons vanilla extract

1 pinch ground cinnamon

Wskazówki

Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

238 kcal

Tłuszcz Całkowity

20.3 g

Tłuszcz Nasycony

7.9 g

Tłuszcz Nienasycony

11.9 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

11.3 mg

Węglowodany Całkowite

34.4 g

Błonnik Pokarmowy

9.3 g

Cukry Całkowite

1.3 g

Białko

4.8 g

4 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

40 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.