Meg’s Recipes
Keto Chocolate Avocado Pudding
4 servings
porcje10 minutes
czas aktywny40 minutes
całkowity czasSkładniki
2 large avocados - peeled, pitted, and cubed
½ cup unsweetened cocoa powder
½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)
⅓ cup coconut milk
2 teaspoons vanilla extract
1 pinch ground cinnamon
Wskazówki
Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
238 kcal
Tłuszcz Całkowity
20.3 g
Tłuszcz Nasycony
7.9 g
Tłuszcz Nienasycony
11.9 g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
11.3 mg
Węglowodany Całkowite
34.4 g
Błonnik Pokarmowy
9.3 g
Cukry Całkowite
1.3 g
Białko
4.8 g
4 servings
porcje10 minutes
czas aktywny40 minutes
całkowity czas