Umami
Umami

Bolig Family Recipes

Air Fryer Haddock

4 servings

porcje

4 minutes

czas aktywny

12 minutes

całkowity czas

Składniki

1 lb Haddock (about 3 fillets)

1 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon onion powder

1/4 teaspoon cayenne pepper

1/2 to 1 teaspoon paprika

Wskazówki

Prepare the fish fillets

Mix seasoning to make the fish seasoning blend and set aside. Pat Haddock fillets dry with paper towels.

Brush with oil, sprinkle seasoning generously on the haddock, flip over and repeat process.

Air Frying the Haddock fillets

Gently place fillets in the air fryer, do not over crowd, its ok if its over lapping slightly

Air fry at 350°F / 180°C for 8 to 10 mins. I didn't need to flip the fillets.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

88 kcal

Tłuszcz Całkowity

1 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

2 g

Tłuszcz Trans

1 g

Cholesterol

61 mg

Sód

242 mg

Węglowodany Całkowite

1 g

Błonnik Pokarmowy

1 g

Cukry Całkowite

1 g

Białko

19 g

4 servings

porcje

4 minutes

czas aktywny

12 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.