Winters Family Meals
Healthier Reuben with Turkey and Sauerkraut
1 serving
porcje5 minutes
czas aktywny7 minutes
całkowity czasSkładniki
2 slices whole grain rye bread (toasted)
1 to 2 tablespoons Thousand Island Dressing (or Russian)
2 large slices turkey (2 to 3 ounces)
1 thinly sliced Swiss cheese
¼ cup sauerkraut (drained)
Wskazówki
Spread Russian dressing on each slice of bread. Top with sliced turkey, drained sauerkraut, and cheese.
Melt cheese in oven, microwave or toaster oven, top with second slice of bread (you can add more Russian dressing if you’d like).
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
310 kcal
Tłuszcz Całkowity
8 g
Tłuszcz Nasycony
3.5 g
Tłuszcz Nienasycony
6 g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
65 mg
Sód
990 mg
Węglowodany Całkowite
30 g
Błonnik Pokarmowy
2 g
Cukry Całkowite
4 g
Białko
29 g
1 serving
porcje5 minutes
czas aktywny7 minutes
całkowity czas