Umami
Umami

New Recipes

Emergency Chicken

2 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

15 minutes

całkowity czas

Składniki

1 tablespoon butter

⅔ cup barbeque sauce

1 tablespoon Worcestershire sauce

⅔ teaspoon garlic powder

1 ½ pounds skinless, boneless chicken pieces - cut into 1/2-inch strips

Wskazówki

Melt butter in a saucepan over medium heat. Stir barbeque sauce, Worcestershire sauce, and garlic powder together with the melted butter. Stir chicken into the sauce mixture to coat.

Place cover on saucepan and simmer until the chicken pieces are cooked through and no longer pink in the middle, 3 to 5 minutes. Remove cover and spoon sauce over chicken pieces; continue cooking until sauce thickens, about 4 minutes more.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

530 kcal

Tłuszcz Całkowity

13 g

Tłuszcz Nasycony

6 g

Tłuszcz Nienasycony

0 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

191 mg

Sód

1201 mg

Węglowodany Całkowite

33 g

Błonnik Pokarmowy

1 g

Cukry Całkowite

23 g

Białko

66 g

2 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

15 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.