Umami
Umami

Winters Family Meals

Healthy Blue Cheese Dressing

6 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

3 minutes

całkowity czas

Składniki

½ cup nonfat greek yogurt

1/3 cup blue cheese crumbles

1 tablespoon lemon juice (juice of one lemon?)

½ teaspoon garlic powder

¼ teaspoon black pepper

1 tablespoon milk

2 tablespoons water

Wskazówki

In a food processor or small blender, combine all ingredients until smooth.

Store in the refrigerator for up to 4 days.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

2 tablespoons

Kalorie

39 kcal

Tłuszcz Całkowity

2 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

2 g

Tłuszcz Trans

1 g

Cholesterol

7 mg

Sód

94 mg

Węglowodany Całkowite

1 g

Błonnik Pokarmowy

1 g

Cukry Całkowite

1 g

Białko

3 g

6 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

3 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.