Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Tartine au thon

1 portion

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas

Składniki

1 tranche de pain de mie

10g de mayonnaise

40g de thon

Wskazówki

Toaster la tranche de pain de mie.

Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.

Notatki

Bien pour accompagner une soupe.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 tartine

Kalorie

205 kcal

Tłuszcz Całkowity

9.1g

Tłuszcz Nasycony

1.3g

Tłuszcz Nienasycony

7.8g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

15g

Błonnik Pokarmowy

1g

Cukry Całkowite

2.5g

Białko

14.6g

1 portion

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.