3. Mes plats principaux
Tartine au thon
1 portion
porcje5 minutes
czas aktywny5 minutes
całkowity czasSkładniki
1 tranche de pain de mie
10g de mayonnaise
40g de thon
Wskazówki
Toaster la tranche de pain de mie.
Tartiner la mayonnaise sur la pain de mie et ajouter le thon.
Notatki
Bien pour accompagner une soupe.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1 tartine
Kalorie
205 kcal
Tłuszcz Całkowity
9.1g
Tłuszcz Nasycony
1.3g
Tłuszcz Nienasycony
7.8g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
15g
Błonnik Pokarmowy
1g
Cukry Całkowite
2.5g
Białko
14.6g
1 portion
porcje5 minutes
czas aktywny5 minutes
całkowity czas