Umami
Umami

Chef Cam’s Cookbook

Lemon-Berry Ricotta Toast

2 servings

porcje

10 minutes

całkowity czas

Składniki

¼ cup whole-milk ricotta cheese

2 teaspoons pure maple syrup

½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided

2 slices whole-grain bread, toasted

½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries

Wskazówki

Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

162 kcal

Tłuszcz Całkowity

5 g

Tłuszcz Nasycony

3 g

Tłuszcz Nienasycony

2 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

16 mg

Sód

126 mg

Węglowodany Całkowite

22 g

Błonnik Pokarmowy

3 g

Cukry Całkowite

10 g

Białko

7 g

2 servings

porcje

10 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.