Winters Family Meals
Creamy Guacamole
2 servings
porcje5 minutes
czas aktywny5 minutes
całkowity czasSkładniki
3 avocados (peeled and pitted (2 mashed and one chopped for texture)
½ cup chopped red onion
½ cup chopped tomatoes
2 Tablespoons lime juice (about 2 limes)
4 Tablespoons minced cilantro
1 jalapeno (finely chopped (*remove seeds and membranes)
½ teaspoon garlic powder
½ teaspoon ground cumin
¾ teaspoon kosher salt
¼ teaspoon cayenne (optional)
Wskazówki
Add all of the ingredients in a mixing bowl and combine. Add a dash of optional cayenne to kick up the heat if you’d like.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
0.25 cups
Kalorie
90 kcal
Tłuszcz Całkowity
8 g
Tłuszcz Nasycony
1.5 g
Tłuszcz Nienasycony
6.5 g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
150 mg
Węglowodany Całkowite
5 g
Błonnik Pokarmowy
5 g
Cukry Całkowite
4 g
Białko
2 g
2 servings
porcje5 minutes
czas aktywny5 minutes
całkowity czas