Umami
Umami

Smoothie

Orzeźwiający koktajl nawadniający

1 serving

porcje

2 min

czas aktywny

-

całkowity czas

Składniki

Ogórek - 100 g

Ananas (mrożony lub mix mango/ ananas) - 140 g

Banan - 1/2 szt (60 g)

Seler naciowy - 30 g

Woda - 150 g

Wskazówki

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Notatki

Dieta odchudzająca 1500 kcal - letnia edycja by Thermodieta

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 serving

Kalorie

164.1 kcal

Tłuszcz Całkowity

0.7 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

38.3 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

2.2 g

1 serving

porcje

2 min

czas aktywny

-

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.