Umami
Umami

Air Fryer Recipes 🎄⛄️

Air Fryer Crunchy Chili-Spiced Chickpeas

2 servings

porcje

20 minutes

całkowity czas

Składniki

1 (15-oz.) can chickpeas, rinsed and drained

1 tbsp. extra-virgin olive oil

2 tsp. chili powder

1/4 tsp. kosher salt

Finely grated lime zest, for serving

Wskazówki

Dry chickpeas very well with paper towels. In a medium bowl, toss chickpeas, oil, chili powder, and salt.

Transfer chickpea mixture to an air-fryer basket, scraping bowl to get all of the oil. Cook at 370° until crispy and golden brown, 10 to 14 minutes.

Serve chickpeas warm or at room temperature. Grate lime zest over top.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

128

Tłuszcz Całkowity

-

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

-

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

-

2 servings

porcje

20 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.