Umami
Umami

Recipes

Sausage, Sweet Potato, and Brussels Sprouts Hash

2 servings

porcje

25 minutes

czas aktywny

45 minutes

całkowity czas

Składniki

1/2 (13-oz) pkg natural smoked Polish sausage links, sliced

1 organic sweet potato, peeled and cubed

1/2 onion, chopped

1/2 lb Brussels sprouts, trimmed and halved

1/2 Tbsp olive oil

1 clove garlic, minced

1/4 tsp salt

1/4 tsp pepper

2 Tbsp water

2 large eggs

2 Tbsp chopped fresh parsley

Wskazówki

Cook sausage, potato, onion, and Brussels sprouts in hot oil in a cast-iron skillet over medium heat 5 minutes or until sausage is browned.

Add garlic, salt, and pepper. Sauté 2 minutes. Add water; cover and cook 10 minutes or until vegetables are tender.

Make 2 indentations in mixture; carefully break 1 egg into each indentation. Cover and cook 3 minutes or until whites are set and yolks are cooked to desired doneness; sprinkle with parsley.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

434

Tłuszcz Całkowity

-

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

-

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

-

2 servings

porcje

25 minutes

czas aktywny

45 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.