Johanneck Family Recipes
No Bake Energy Bites
20 servings
porcje10 minutes
czas aktywny20 minutes
całkowity czasSkładniki
1/2 cup creamy peanut butter
1/3 cup honey
1 tsp vanilla extract
1 cup old-fashioned oats (raw)
2/3 cup toasted (sweetened shredded coconut)
1/2 cup ground golden flaxseed meal (I used Bob's Red Mill)
6 tbsps mini chocolate chips
Wskazówki
In a mixing bowl, stir together peanut butter, honey and vanilla extract.
Add remaining ingredients and stir until evenly coated.
Transfer mixture to refrigerator or freezer and chill until mixture has firmed up a bit, about 30 minutes.
Remove from refrigerator and shape into 1-inch balls.
Store in refrigerator in an airtight container.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
130 kcal
Tłuszcz Całkowity
7 g
Tłuszcz Nasycony
2 g
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
42 mg
Węglowodany Całkowite
14 g
Błonnik Pokarmowy
2 g
Cukry Całkowite
9 g
Białko
3 g
20 servings
porcje10 minutes
czas aktywny20 minutes
całkowity czas