Umami
Umami

Smoothie

Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli

1 serving

porcje

-

całkowity czas

Składniki

  • Borówki amerykańskie 150 g

  • Winogrono ciemne 70 g

  • Jabłko 100 g

  • Szpinak 25 g

  • Woda (część jako lód) 150 g

Wskazówki

Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.

Notatki

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 serving

Kalorie

179 kcal

Tłuszcz Całkowity

1.1 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

39.5 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

2.5 g

1 serving

porcje

-

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.