Smoothie
Fioletowe Smoothie Pełne Polifenoli
1 serving
porcje-
całkowity czasSkładniki
Borówki amerykańskie 150 g
Winogrono ciemne 70 g
Jabłko 100 g
Szpinak 25 g
Woda (część jako lód) 150 g
Wskazówki
Wszystkie składniki zmiksować 1 min/obr. 10.
Notatki
Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1 serving
Kalorie
179 kcal
Tłuszcz Całkowity
1.1 g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
39.5 g
Błonnik Pokarmowy
-
Cukry Całkowite
-
Białko
2.5 g
1 serving
porcje-
całkowity czas