Leckere Rezepte
Haferflocken-Riegel
1 serving
porcje5 minutes
czas aktywny25 minutes
całkowity czasSkładniki
80 g Haferflocken
125 g Apfelmus
Wskazówki
Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.
Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1
Kalorie
384 kcal
Tłuszcz Całkowity
5,45g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
71,63g
Błonnik Pokarmowy
-
Cukry Całkowite
-
Białko
10,85g
1 serving
porcje5 minutes
czas aktywny25 minutes
całkowity czas