Umami
Umami

Leckere Rezepte

Haferflocken-Riegel

1 serving

porcje

5 minutes

czas aktywny

25 minutes

całkowity czas

Składniki

80 g Haferflocken

125 g Apfelmus

Wskazówki

Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1

Kalorie

384 kcal

Tłuszcz Całkowity

5,45g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

71,63g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

10,85g

1 serving

porcje

5 minutes

czas aktywny

25 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.