Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Brownie Protein Balls

20 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas

Składniki

2 cups walnuts

12 pitted medjool dates, softened (I like to soak in warm water for 5 minutes)

1/4 cup vanilla protein powder

1/3 cup cocoa powder

1 tsp vanilla

1/2 tsp salt

Wskazówki

In a food processor, blend together walnuts and dates until well combined/a ball forms.

Add in protein powder, cocoa powder, vanilla, and salt, and blend again until well combined.

Roll into 20 balls. Optional: sprinkle with sea salt. Freeze for an hour or place in fridge for 4 hours before eating. Store in fridge or freezer!

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 ball

Kalorie

121

Tłuszcz Całkowity

7.8 g

Tłuszcz Nasycony

0.8 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

0 g

Cholesterol

0 mg

Sód

60.1 mg

Węglowodany Całkowite

13.4 g

Błonnik Pokarmowy

2.2 g

Cukry Całkowite

9.9 g

Białko

2.5 g

20 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.