Umami
Umami

Smoothie

Smoothie z jarmużem i gruszką

1

porcje

2 min

całkowity czas

Składniki

Gruszka - 100 g

Jabłko - 60 g

Jarmuż/Szpinak - 15 g

Natka pietruszki - 15 g

Daktyle - 10 g

Woda - 250 g

Wskazówki

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

130

Tłuszcz Całkowity

0.6 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

33.3 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

2.2 g

1

porcje

2 min

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.