Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Air Fryer Sweet Potato Halves

1 serving

porcje

2 minutes

czas aktywny

32 minutes

całkowity czas

Składniki

1 medium sweet potato

1 tsp olive oil (for brushing)

Wskazówki

Preheat your air fryer to 180C / 360F.

Slice your sweet potato in half lengthways.

Brush the cut sides with olive oil.

Place face down in a small baking dish that fits in your air fryer basket (or on parchment paper directly on the air fryer basket) and cook for 30 minutes.

Check in and see if they are soft throughout. Cook for another 10 minutes if needed.

Add toppings and serve.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

230 kcal

Tłuszcz Całkowity

4 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

3.4 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

124 mg

Węglowodany Całkowite

45 g

Błonnik Pokarmowy

7 g

Cukry Całkowite

9 g

Białko

4 g

1 serving

porcje

2 minutes

czas aktywny

32 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.