Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Peanut Butter Board.

6 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas

Składniki

½ cup smooth peanut butter

½ cup 100% canned pumpkin puree

¼ cup maple syrup

½ tsp pumpkin pie spice

½ tsp kosher salt

Optional dippers: apple and pear slices and graham crackers

Wskazówki

Mix peanut butter with pumpkin puree in a bowl until well combined. Add maple syrup, pumpkin pie spice and kosher salt and mix until slightly thickened and well blended. (Makes about 1¼ cups.)

Smooth spread over the center of a cutting board using a rubber spatula, flat knife or spoon, making decorative waves. Scatter sturdy slices of fruit (I love apple and pear slices), along with graham cracker squares around the perimeter.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

180 kcal

Tłuszcz Całkowity

11 g

Tłuszcz Nasycony

1.5 g

Tłuszcz Nienasycony

9.5 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

230 mg

Węglowodany Całkowite

15 g

Błonnik Pokarmowy

2 g

Cukry Całkowite

10 g

Białko

5 g

6 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.