Josh’s Recipes
Josh’s Choc + PB Overnight Oats
-
porcje-
całkowity czasSkładniki
Per serving:
60g (1/4 cup) greek yogurt
90g (1/2 cup) almond milk
1 Tbsp Chia/Flax Seeds
Scoop of chocolate Protein Powder
1 Tbsp PBfit peanut powder
4g (1/4 tsp) vanilla extract
115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)
50g (1/2 cup) rolled protein oats
Wskazówki
-
Notatki
PITA: 3/5
Overall: 3/5
Pretty decent breakfast!
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1 Jar
Kalorie
529
Tłuszcz Całkowity
11g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
50g
Błonnik Pokarmowy
-
Cukry Całkowite
-
Białko
43g
-
porcje-
całkowity czas