Umami
Umami

Josh’s Recipes

Josh’s Choc + PB Overnight Oats

-

porcje

-

całkowity czas

Składniki

Per serving:

60g (1/4 cup) greek yogurt

90g (1/2 cup) almond milk

1 Tbsp Chia/Flax Seeds

Scoop of chocolate Protein Powder

1 Tbsp PBfit peanut powder

4g (1/4 tsp) vanilla extract

115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)

50g (1/2 cup) rolled protein oats

Wskazówki

-

Notatki

PITA: 3/5

Overall: 3/5

Pretty decent breakfast!

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 Jar

Kalorie

529

Tłuszcz Całkowity

11g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

50g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

43g

-

porcje

-

całkowity czas

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.