Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Banana Pudding

4 servings

porcje

1 minute

czas aktywny

1 minute

całkowity czas

Składniki

2 large bananas (chopped)

1/4 cup canned coconut milk (* See notes)

2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)

1 cup vanilla yogurt (* See notes)

Wskazówki

In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth

Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

147 kcal

Tłuszcz Całkowity

5 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

43 mg

Węglowodany Całkowite

27 g

Błonnik Pokarmowy

2 g

Cukry Całkowite

17 g

Białko

4 g

4 servings

porcje

1 minute

czas aktywny

1 minute

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.