Umami
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Rezepte

Kartoffelpuffer aus der Heißluftfritteuse

4 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

22 minutes

całkowity czas

Składniki

250 g Kartoffeln (geschält)

15 g Speisestärke

15 g Zwiebeln (gewürfelt)

1 Prise Salz

1 Prise Pfeffer

Sonnenblumenöl

Wskazówki

Reibe die Kartoffeln grob auf ein sauberes Küchentuch und presse den Saft aus.

Gib die geriebenen Kartoffeln mit Zwiebel, Speisestärke und den Gewürzen in eine Schüssel. Verrühre alles gut.

Belege den Korb deines Airfryers mit Backpapier. Bestreiche das Backpapier mit etwas Öl. Gib mit einem Esslöffel vier Kleckse von der Kartoffelmasse auf das Backpapier.

Pinsel die Puffer mit etwas Öl ein. Backe sie 10 Minuten bei 180 Grad. Wende die Kartoffelpuffer und backe sie für weitere 7-10 Minuten.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

95 kcal

Tłuszcz Całkowity

4 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

13 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

1 g

4 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

22 minutes

całkowity czas
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