Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Key Lime Pie Smoothie

1 serving

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas

Składniki

12 oz coconut water

1/2 banana (frozen)

1/2 cup pineapple (frozen)

1 scoop protein powder (vanilla)

1 lime (peel on)

1 handful baby spinach

1 dash cinnamon

1 dash tajin

Wskazówki

To a powerful Blender, add all of the ingredients. Blend for 30 seconds, enjoy!

Note: if you want a beautiful presentation, I dipped the rim of my glass in lime juice and then dipped the rim in Tajin seasoning but that's totally optional!

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 smoothie

Kalorie

308 kcal

Tłuszcz Całkowity

3 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

0.3 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

50 mg

Sód

429 mg

Węglowodany Całkowite

49 g

Błonnik Pokarmowy

10 g

Cukry Całkowite

27 g

Białko

30 g

1 serving

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.