Umami
Umami

Recipes

My Favorite No-Mayo Egg Salad

2 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas

Składniki

1 tablespoon plain yogurt

2 teaspoons tahini

2 teaspoons za'atar

salt and ground black pepper to taste

1 tablespoon chopped cornichon pickle

4 hard-boiled eggs, peeled and coarsely chopped

Wskazówki

Mix yogurt, tahini, za'atar, salt, and pepper together in a bowl; fold in pickle. Gently stir eggs into tahini mixture.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

187 kcal

Tłuszcz Całkowity

13 g

Tłuszcz Nasycony

4 g

Tłuszcz Nienasycony

0 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

425 mg

Sód

159 mg

Węglowodany Całkowite

5 g

Błonnik Pokarmowy

1 g

Cukry Całkowite

2 g

Białko

14 g

2 servings

porcje

10 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.